Героини нашего времени: история Алисы Тихоновой от 6 марта 2025 г. 10:45:48

Капоэйра – это не просто боевое искусство, а философия, требующая силы духа, настойчивости и любви к движению. Алиса пришла в этот спорт не в детстве, а уже во взрослом возрасте – вслед за старшим сыном. Она хотела показать ему на своём примере, что поражения временны, а упорство и труд всегда приносят плоды. 

Начало пути в капоэйре для Алисы оказалось непростым. На тот момент у неё уже было трое детей, и тренировки проходили с младшей дочкой на руках. Но её настойчивость дала результат – старший сын продолжил заниматься и шесть лет подряд становился чемпионом России. Вслед за ним в спорт пришли и дочери. 

Из ученицы – в инструкторы. Девушку заметили и пригласили стать инструктором боевых искусств. Она прошла усиленную подготовку, начала тренировать малышей, затем подростков и даже взрослых. Сегодня Алиса – судья Федерации капоэйра России, призёр чемпионата России и Европы. 

За десять лет спортивной карьеры девушка завоевала множество наград, в том числе звание чемпионки России. Кроме капоэйры, она ведёт тренировки по танцевальным направлениям – бачата и денсфит. 

«Мой девиз – все должно быть полезно и в радость. Тренировки должны нравиться, неважно ребёнок это или взрослый. Они должны быть интересными и полезными, ни в коем случае не во вред», – делится Алиса.

Сегодня Алиса передаёт свои знания не только взрослым, но и детям. В МСК «Восход» она обучает малышей от трёх лет, а также подростков. В игровой форме ребята изучают португальский, учатся играть на музыкальных инструментах и готовятся к сдаче на пояса. 

История Алисы – это пример того, как любовь к спорту, сила воли и преданность своему делу помогают достигать высот и вдохновлять новое поколение.