В клубе «Активное долголетие» городского округа Химки провели мастер-класс по нейрогимнастике среди жителей старшего поколения. Участники проделали упражнения, направленные на активизацию работы обоих полушарий мозга: упражнения на дыхание, развитие пространственной ориентации и мелкой моторики.
Представители старшего поколения проделали упражнения по развитию мелкой моторики, используя резиновые мячики с колючими шипами. Для развития пространственной ориентации участники выполнили специальную разминку, а также письменные задания. Мастер-класс провела волонтер Елена Соломина.
Отметим, нейрогимнастика — это упражнения, которые гармонизируют работу обоих полушарий мозга. Они способствуют возникновению новых нейронных связей и положительно влияют на мозговую активность и общее состояние организма. После выполнения таких упражнений появляется прилив сил и бодрости, повышается уровень жизненной энергии. Занятия не имеют противопоказаний и подходят для всех.
Напомним, что люди старшего поколения могут записаться в клуб «Активное долголетие» по адресу: улица Кирова, строение 24, или по телефону горячей линии +7 (495) 572-65-14, +7 (495) 572-25-33. Для участников работают кабинет здоровья, кафе, кинозал, музыкальная гостиная, гимнастический зал, кабинет психологической разгрузки и учебный класс.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации